空手道暑期训练进行时

2014-08-19 07:55 阅读(?)评论(0)
        
        到了暑期,除了从学校换到夏令营外,兴趣班也相应做了些调整,只保留了空手道和钢琴,其余的都短期暂停这两个月。一个是为了让孩子在暑假也轻松轻松,另一个也是因为有些在夏令营里也有相关的项目,比如游泳和画画。不过这也可以看出我们的兴趣班重点是什么了,空手道是必不可少的训练之一。
        暑期的空手道训练依旧是每周3-4次,每次40分钟。老师也特别组织了一些特别的活动,最有意思的是国庆节那天训练完以后老师组织“dunk tank”的游戏。那天老师们全都牺牲自己成了“靶子”,坐在大水池边的活动板上,让孩子们轮流扔球,只要扔对了中心的都能促动活动板,直接让老师落入水里变成落汤鸡。孩子们往往扔不对的也都在其他老师的怂恿下直接过去猛拍按钮,就看着老师们一个个轮番惨叫落水,笑果十足啊。
        暑期空手道的训练内容也依旧丰富多彩,现在多增加了一些对打技巧,其中有一个技巧教孩子们怎么对付持刀的bad guy (坏人)很有意思。这是用塑料刀来训练的,老师教孩子们如何控制坏人拿刀的手,然后迅速反手夺刀,接着就是把刀使劲扔得远远的,最后——尽然是朝着扔刀的反方向快速逃跑!这招真的非常实际,没有让孩子去硬碰硬,而是如何巧妙地躲避危险再寻求帮助。
         随着这些训练的快乐时光,卓伦又已经升到了桔带,在9月初又要升到高级桔带,就快混到8岁组一下的最高级别了,也算是对卓伦坚持训练的鼓励。但是我们学的东西还是远远不够的,不光还要继续熟练套路和技巧,增加自身力气,更希望还能多学习多感染一些老师们的热情、认真、执着和耐心。伦奶奶都说这里的每一个都是那么认真,都不是来混饭吃的,而是真心当自己喜欢的事业来做,无论是多简单的动作,无论是面对的是多么不耐烦的小p孩,无论重复多少遍多少场,都是极其认真规范地讲解演示,不厌其烦地一遍遍地教,这些都源自于他们内心对空手道的热情和喜爱。真心希望卓伦以后也能像老师们一样,找到自己感兴趣的事业,也能以这样的态度对待自己的学习和工作。
这就是传说中的“dunk tank”
扔对红按钮,老师就会落水啦。老师之间还相互拆台,让这个老师落水的时候学女孩尖叫
再娇滴滴的女生尖叫也没用啊,拍按钮也得让你下回水
大家排队轮流玩,一人三次机会
可以想象么,黑带黑衣耍棍弄刀的强壮老师居然如此怕水
还是被拍下去了
这是伦妈最喜欢的一个老师,个子高气质好的金发美女,就像好莱坞里的武打女星一样
无奈没人怜香惜玉啊
这个哥儿们怕晒,不知从哪弄了顶红彤彤的雷锋帽,也是十分搞笑啊
还有免费的冰淇淋吃
边吃边看老师们落水,笑得都止不住
玩耍归玩耍,训练就要认真起来了
从高级黄带升到桔带,后面有升级视频可以看
桔带虎虎生威的小伙儿
卓伦在训练年龄中算小的,我们慢慢来,等你8岁以后再耍棍舞枪吧
力气小个子矮没事,每次都尽自己最大的能力去踢就好
增加的一些对决项目,趴着看谁先把对方晃倒
挡拳连踢,动作要一气呵成
不是单纯的石头剪刀布,谁输了就要把腿继续劈开,直到站不住为止
老师讲解对付坏人的技巧,卓伦有幸可以叫来示范
别人勒你脖子的时候如何脱身,压马步拉开手臂,尽量够胳臂的最高处把他反身摔下
小伙伴之间相互训练,最后要把小伙伴扶起来的

空手道升级之从高级黄带到桔带
  最后修改于 2014-08-20 10:25    阅读(?)评论(0)
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